小何中医杂谈第37集 (Eng Sub CC) ：简单介绍食疗汤方传统文化与保健美容 Chinese soup - the secret of good skin and great health

An simple introduction of Chinese soup for improve general health and good skin.  Contact us for the purchase of our Chinese herbal beauty soup that rapidly improve your skin health. The soup pack is time saving and easy to cook. 

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第36集 (ENG Sub CC)： 回忆！18岁去吉隆坡念书的那些事 When I was 18 years old, my studies in Kuala Lumpur

Remembering the past memories when I was 18 years old.

现在才回过头来，才想起18岁的那一段岁月。那时刚中学毕业就去吉隆坡念书，一时之间回忆起很多过去的东西，特别是一些很好的朋友，感谢你们的陪伴！

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小何中医杂谈第34集 ： 惨无人道! 阴毒夫妻， 毒杀老母，幸亏中药救命！

这个中药是山药，它是“天然人参”，健脾养胃，延年益寿，特是适合老人吃！

一、健脾养胃
山药含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质。这些消化酶可以促进食物蛋白质和淀粉的分解，有利于脾胃的消化吸收，可以刺激肠胃蠕动，促进肠胃内容物的排空，从而增强脾脏和营养。胃的作用。

二、补益强身
对于那些身体虚弱的人，山药补品不热，不温暖也不干燥。最适合老年人的需求。食用有益无害。连续1到2个月每天吃约20克山药。并寻求帮助。

三、延年益寿
山药还具有舒缓精神和延长寿命的作用。由于山药中含有大量的粘液蛋白，维生素和微量元素，因此可以有效防止血脂在血管壁上的沉积，并预防心脏病和血液疾病。

Hello，我是来自沙巴的小何中医， 专门客制化中药保健品，除皱美容、 美白祛斑、皮肤过敏等男人体弱、 老人腰酸背痛、脚没有力、体质弱、容易感冒等问题进行中药调理， 欢迎私底下联络我！

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